कुछ समय पहले नींद नहीं आ रही थी . दिन बहुत ही व्यस्त थे और मन झिझक रहा था . परंतु अब, धीरे-धीरे आराम महसूस हो रहा है. यह जीवन की शक्ति दिखाता है. अब मैं आराम से नींद ले पा रहा हूँ और दिन भी उज्ज्वल लग रहे हैं .
जागने के बूंदों अब हैं सिर्फ़ यादें
अब तो सपनों की भौतिक वास्तविकता उज्ज्वल स्मृति जैसी लगती है। अँधेरे का पीछे छोड़कर {हकीकत की चमकती हुई आशा अभी भी मेरी दिल को झलक देती है।
हर सुबह की यादें जगती हैं । ज़िंदगी का छोटा सा सपना अभी भी मेरे मन में एक गाथा जैसा है।
इन सपनों में खुशी मिलती है
पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। बीतते रहते थे और आनंद पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। अब सोने में आता है आनंद, नींद|
उदासाना का अंधेरा, हार गई रात {
इस स्याही भरे रात में, चाँद भी खो गया , और तारे दिखाई नहीं दिए . हवाओं का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में छिप read more गया. मेरा मन एक भ्रमण में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे अपनापन दे रहा है , जो मेरे दुःख को पहचान देता है .
सपनों की एक नीरव झील
इस जीवन में हम अक्सर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हमारे मन उड़ना नहीं पाते हैं और आलस्य से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक महान सागर है? यह शांत सपनों का समंदर है, जो हमें हर रात शांति प्रदान करता है।
आराम की गहराई में खुद को खोना
हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। हमारे लिए ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। अपनी राहत में डूबने की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।
- सुनिश्चितकराएं |एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
- मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
- गहरी साँस लेना जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें
यह आत्मा को शांत करने का समय है। खुद को खोएं और फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।